Koktejl z meruněk a ovocné šťávy
Podmanila-li si Vás chuť meruněk, máme pro Vás jeden recept k jejich netradičnímu využití. Meruňky díky nízkému obsahu kalorií a vysokému obsahu vlákniny lze využít v chuťově velmi atraktivních koktejlech. K přípravě budete potřebovat 12 kusů sušených meruněk, 250 ml ovocné šťávy, 200 g nízkotučného jogurtu a špetku strouhaného muškátového oříšku.
-
Nejprve uvaříme meruňky v malém množství vody.
-
Jakmile změknou, slijeme přebytečnou vodu a meruňky rozmixujeme společně s jogurtem a ovocnou šťávou.
-
Ovocné šťávy jsou vhodné z hrušek, jablek, rybízu či ananasu.
-
Koktejl podáváme vychlazený a ozdobený ovocem, jehož šťávu jsme použili.
-
Nakonec posypeme špetkou muškátového oříšku.